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El diálogo de la voz crítica interna tiende a estar en una de estas dos categorías: «malo» o «debilidad».Estilos de apego inseguros: Los estilos de apego formados en la infancia pueden influir en cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás en la adultez.Los ejercicios de respiración y relajación son herramientas fundamental